発酵食品パワー(食べ方)-口コミ ダイエット最前線

長年のひどい冷え性で悩んでおり、現在筋力アップをして冷え性改善を目指しています。3ヵ月半、ウォーキング30〜40分くらい、ヨガ1時間くらいをできるだけ毎日行い、筋力測定をすると、以前の運動不足型から、標準のレベルに少しずつ変わって....

今付き合っている彼が仕事の休みがなく、かなり疲労が溜まっているらしく寝ても疲れがとれないとか消化不良をよく起こしたり、立ちくらみがすると言っているんです。一緒に住んでいるわけでもないので毎日何かしてあげられることは出来ないの....

日本では明治以前は牛乳そのものを飲む習慣もほとんど無ければ、乳製品も用いられなかったように思います。牛は飼われているのに。飛鳥鍋というのがあるように、飛鳥時代や奈良時代には大陸の影響か食べられていたようですが、それ以降は....

長文・乱文で申し訳ありませんm(__)m私は友人と同時期位からダイエットをはじめました。私の方が友人より10kg程重く、(身長は私のほうが5cm高いですが…)太いです。私のダイエット方法は毎日ウォーキング1時間〜....

去年の11月からスポーツジムでの運動(週3〜4、5回のときもあり)と食料のカロリー計算(一日1500Kcal)によるダイエットをはじめ、98kgあった体重が84Kgにまで減りました。しかし、スポーツジムで体重が82Kg台にまで減....

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... 夏になりすっかりご無沙汰していました。 最近の体調不良で思い出して、久しぶりに昨日 糀 を買ってきて、甘酒を作りました。 今朝には出来上がり、ヨーグルトにかけて発酵食品パワーをダブルで取り込みました。 甘酒は「点滴」にも値するくらい栄養価が ...